Теория Рубнера: Энергетическое правило поверхности «Чем выше, чем больше относительная поверхность тела, тем больше теплопотеря и меньше продолжительность жизни.
Аршавский определил «энергетическое правило скелетных мышц». Двигательная активность может изменять продолжительность жизни. Оптимальная и организованная двигательная активность увеличивает рабочие возможности организма и длительность жизни TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
Возрастная периодизация Аршавского:
· до года – реализация позостояния, искусственное вскармливание;
· от года до 2,5-3 лет – начальное освоение;
· от 3 до 7 лет – расширение территории, развитие кровообращения и дыхания; двигательная активность является источником избыточного анаболизма;
· от 7 до 11 лет – регулирование силы;
· от 11 до 15 лет – подростковый возраст, гибкость, быстрота, ловкость;
· 16-17 лет – завершение естественного развития двигательной сферы.
Статьи и публикации: